टीम इंडिया के स्टार बल्लेबाज सूर्यकुमार यादव ने हाल ही में स्पोर्ट्स हर्निया की सर्जरी करवाई है, जिसके लिए उन्हें जर्मनी तक जाना पड़ा। स्पोर्ट्स हर्निया दरअसल एक गंभीर समस्या है, जो अक्सर उन खिलाड़ियों को प्रभावित करती है जो तेज गति और अधिक शारीरिक मेहनत वाले खेलों में सक्रिय रहते हैं। इस समस्या में पेट और कमर के निचले हिस्से की मांसपेशियों पर अत्यधिक दबाव पड़ता है, जिससे तेज दर्द और असहजता महसूस होती है। इसके लक्षणों में लगातार कमर या जांघ में दर्द, खेलते समय असुविधा और प्रदर्शन में कमी शामिल होती है। अगर समय पर इलाज न कराया जाए तो यह समस्या और गंभीर हो सकती है और खिलाड़ी को लंबे समय तक खेल से दूर रख सकती है।
टीम इंडिया के स्टार बल्लेबाज सूर्यकुमार यादव ने हाल ही में स्पोर्ट्स हर्निया की सर्जरी कराई है। इसके लिए वह जर्मनी गए थे, जहां डॉक्टरों ने सफलतापूर्वक उनका ऑपरेशन किया।
स्पोर्ट्स हर्निया क्या है?
स्पोर्ट्स हर्निया एक ऐसी चिकित्सीय समस्या है जिसमें पेट के निचले हिस्से या जांघ के आसपास की मांसपेशियां और टिश्यू कमजोर होकर फट जाते हैं। यह सामान्य हर्निया से अलग होता है क्योंकि इसमें बाहर से सूजन या गांठ दिखाई नहीं देती। यह परेशानी खासकर उन खिलाड़ियों में पाई जाती है जो फुटबॉल, क्रिकेट, हॉकी, टेनिस या कुश्ती जैसे खेल खेलते हैं। अचानक तेज़ मोड़ लेना, जोरदार गतिविधि करना या अधिक स्ट्रेचिंग करने से यह समस्या और गंभीर हो सकती है।
स्पोर्ट्स हर्निया से फिटनेस और करियर प्रभावित
स्पोर्ट्स हर्निया एक ऐसी समस्या है, जो समय पर इलाज न मिलने पर बेहद खतरनाक साबित हो सकती है। इस स्थिति में खिलाड़ी को लगातार दर्द और मांसपेशियों की कमजोरी का सामना करना पड़ता है, जिससे न सिर्फ उसकी फिटनेस पर असर पड़ता है बल्कि करियर भी खतरे में आ सकता है। लंबे समय तक उपचार न मिलने पर यह समस्या सामान्य जीवन को भी प्रभावित कर सकती है। खासकर पेशेवर खिलाड़ियों के लिए यह एक गंभीर चुनौती बन जाती है, क्योंकि इससे उन्हें लंबे समय तक मैदान से दूर रहना पड़ सकता है।
स्पोर्ट्स हर्निया के लक्षण
- पेट के निचले हिस्से या ग्रोइन एरिया (जांघ के पास) में तेज दर्द होना।
- खेलते, दौड़ते या किसी भी तरह की शारीरिक गतिविधि के दौरान दर्द का बढ़ जाना।
- खांसने, छींकने या जोर लगाने पर दर्द महसूस होना।
- धीरे-धीरे सामान्य चलने-फिरने या रोज़मर्रा के कामों में भी असुविधा होना।
स्पोर्ट्स हर्निया से कैसे बचें?
- स्पोर्ट्स हर्निया से बचाव के लिए खिलाड़ियों को खास सावधानी बरतनी चाहिए।
- खेल शुरू करने से पहले सही तरीके से वॉर्म-अप और स्ट्रेचिंग करना बेहद जरूरी है।
- इसके साथ ही पेट और जांघ की मांसपेशियों को मजबूत बनाने वाले व्यायाम नियमित रूप से करने चाहिए।
- ताकि शरीर पर अचानक दबाव पड़ने पर चोट की संभावना कम हो।
- खेल के दौरान अचानक और ज़ोरदार मूवमेंट से बचना भी जरूरी है।
- स्पोर्ट्स हर्निया भले ही गंभीर समस्या हो, लेकिन समय पर इलाज मिलने पर यह पूरी तरह ठीक हो सकती है।
- खिलाड़ियों को चाहिए कि इस पर विशेष ध्यान दें, ताकि उनका करियर किसी भी तरह की बाधा से प्रभावित न हो।
