सर्दियों के मौसम में ठंडी हवाओं और कम नमी की वजह से त्वचा से नमी तेजी से खत्म होने लगती है, जिससे होंठ फटना, एड़ियों का रूखा और सख्त हो जाना तथा स्किन का बेजान दिखना आम समस्या बन जाती है। कई बार महंगे स्किन केयर प्रोडक्ट्स भी अपेक्षित असर नहीं दिखा पाते, जबकि घर में आसानी से उपलब्ध देसी नुस्खे त्वचा की प्राकृतिक नमी बनाए रखने में अधिक कारगर साबित होते हैं और स्किन को अंदर से पोषण देकर उसे मुलायम और स्वस्थ बनाने में मदद करते हैं।
सर्दियों में ठंडी हवा और कम नमी की वजह से त्वचा बहुत जल्दी रूखी, फटी और बेजान हो जाती है, खासकर होंठ, एड़ियाँ और चेहरे की त्वचा पर। इसके लिए घरेलू नुस्खों में से एक तरीके के रूप में मूंगफली के छिलकों का प्राकृतिक लेप बहुत कारगर बताया जा रहा है।
स्किन केयर का राज
हम अक्सर मूंगफली के छिलके फेंक देते हैं, लेकिन उनमें मौजूद प्राकृतिक तत्वों और हेल्दी फैट्स से बने इस पेस्ट को थोड़ा पानी मिलाकर गाढ़ा तैयार कर रात में रूखे हिस्सों पर लगाया जाता है, जिससे स्किन को गहराई से नमी मिलती है और कुछ ही दिनों में रूखेपन व फटी एड़ियों में फर्क दिखाई देने लगता है। यह सरल घर का उपाय महंगी क्रीम की तुलना में स्किन को मुलायम, हेल्दी और चमकदार बनाने में मदद कर सकता है, लेकिन अगर आपको मूंगफली से एलर्जी है या आपकी त्वचा संवेदनशील है तो पहले पैच-टेस्ट करना जरूरी है।
मूंगफली के छिलकों के फायदे
- मूंगफली के छिलके में पोषण से भरपूर गुण मौजूद हैं, जो शरीर के लिए अनेक फायदे पहुंचा सकते हैं।
- हम अक्सर मूंगफली खाते समय इसके छिलकों को बेकार समझकर फेंक देते हैं, जबकि इन्हीं छिलकों में स्किन और सेहत के लिए कई छुपे हुए फायदे मौजूद होते हैं। मूंगफली के छिलकों में मौजूद नेचुरल एंटीऑक्सीडेंट्स और पोषक तत्व त्वचा को अंदर से पोषण देते हैं, ड्राईनेस कम करते हैं और स्किन को मुलायम व हेल्दी बनाए रखने में मदद करते हैं।
- मूंगफली के छिलकों में मौजूद हेल्दी फैट्स और प्रोटीन स्किन के लिए बेहद लाभकारी होते हैं, जो त्वचा को गहराई से पोषण देने के साथ-साथ उसकी नमी बनाए रखने में मदद करते हैं। खासतौर पर सर्दियों में रूखे होंठ और फटी एड़ियों की समस्या से राहत दिलाने में ये प्राकृतिक तत्व काफी प्रभावी साबित होते हैं, जिससे स्किन मुलायम और स्वस्थ बनी रहती है।
- रेस्वेराट्रोल और पॉलीफेनॉल जैसे शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट्स स्किन को फ्री रेडिकल्स से होने वाले नुकसान से बचाने में अहम भूमिका निभाते हैं। ये तत्व त्वचा की कोशिकाओं को सुरक्षित रखते हैं, सूजन को कम करते हैं और समय से पहले होने वाली एजिंग की प्रक्रिया को धीमा करते हैं। साथ ही, ये शरीर की इम्यूनिटी को मजबूत बनाकर स्किन को अंदर से हेल्दी और चमकदार बनाए रखने में मदद करते हैं।
- मूंगफली की तासीर गर्म मानी जाती है, जो खासतौर पर सर्दियों के मौसम में शरीर को अंदर से गर्म रखने में मदद करती है। इसके नियमित सेवन से शरीर में ऊर्जा बनी रहती है और ठंड के कारण होने वाली समस्याओं से राहत मिलती है। साथ ही, मूंगफली में मौजूद पोषक तत्व स्किन की ड्राइनेस को कम करने में सहायक होते हैं, जिससे त्वचा मुलायम और स्वस्थ बनी रहती है।
