मनोरंजन | खुद को जवां बनाए रखने के लिए अगर कोई आपसे यह कहे कि आपको 18 दिन बिना खाने के रहना है तो आप क्या कहेंगे? सीधी सी बात है आपका यही जवाब होगा कि भला खाना खाए बिना सिर्फ पानी पीकर हम भूखे कैसे रह सकते हैं। लेकिन यह बॉलीवुड की फेमस एक्ट्रेस का ब्यूटी सीक्रेट है। यह हम नहीं कह रहे बल्कि एक्ट्रेस ने खुद एक पॉडकास्ट में इस बारे में जानकारी दी है।
एक पॉडकास्ट में इस एक्ट्रेस ने सोहा अली खान को खुद बताया कि वह साल में 18 दिन खाना नहीं खाती है और केवल पानी पीकर रहती हैं। एक्ट्रेस ने यह भी बताया कि यह सब वह खूबसूरत जॉ लाइन और खुद को जवां बनाए रखने के लिए करती हैं। अब आप सोच रहे होंगे की एक्ट्रेस कौन है? तो यह कोई और नहीं, बल्कि नरगिस फाखरी है जो अपनी खूबसूरती से हर किसी का दिल जीत लेती हैं।
18 दिन फास्ट रखती हैं नरगिस
नरगिस फाखरी ने हाउटर फ्लाई यूट्यूब चैनल के पॉडकास्ट में सोहा अली खान को बताया कि वह साल में 18 दिन फास्ट रखती हैं। इस दौरान को केवल पानी पीती है और काफी स्ट्रिक्ट डाइट फॉलो करती हैं।
एक्ट्रेस ने बताया ब्यूटी सीक्रेट
नरगिस ने बताया कि मैं साल में 9 9 दिन अलग-अलग समय पर फास्ट रखती हूं। इस दौरान मैं कुछ खाती नहीं केवल पानी पीती हूं। उन्होंने यह भी बताया कि यह बहुत मुश्किल होता है लेकिन जब वह करने लगती है तो जॉ लाइन उभर कर सामने आती है और चेहरे पर ग्लो दिखने लगता है। उन्होंने यह भी कहा कि मैं इस तरह से किसी को करने की सलाह नहीं देती हूं।
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कैसे रहती हैं फिट
जब एक्ट्रेस से पूछा गया की 45 साल की उम्र में वह खुद को फिट कैसे रखती हैं। इस पर एक्ट्रेस ने बताया कि हर कोई जल्द से जल्द ठीक होना चाहता है लेकिन इसके लिए काफी वक्त लगता है। उन्होंने कहा कि वह 7 से 8 घंटे की नींद लेती हैं और हाइड्रेशन को काफी महत्व देती हैं। वह हमेशा विटामिन और मिनरल से भरपूर खाना खाती हैं। बता दें कि उन्होंने फिल्म रॉकस्टार से बॉलीवुड में डेब्यू किया था। इसके अलावा उन्हें मैं तेरा हीरो, मद्रास कैफे, किक, हाउसफुल 3, स्पाई, हाउसफुल 5 जैसी फिल्मों में देखा जा चुका है।
