महंगे प्रोडक्ट्स भूल जाएँ, पाए सर्दियों में फटी एड़ियों से छुटकारा; जानें आसान घरेलू नुस्खे

सर्दियों में पैरों की एड़ियों का फटना आम समस्या बन गई है। ठंड के मौसम में शरीर में नमी की कमी होने से त्वचा रूखी और संवेदनशील हो जाती है, जिससे एड़ियों की त्वचा जल्दी सूखकर कठोर हो जाती है और फटने लगती है। यदि समय पर इसका इलाज न किया जाए, तो ये दरारें दर्द और संक्रमण का कारण बन सकती हैं।

सर्दियों में पैरों की एड़ियों का फटना आम समस्या बन जाती है, जिससे दर्द और जलन होती है। इससे छुटकारा पाने के लिए कुछ आसान घरेलू नुस्खे अपनाए जा सकते हैं। रोज़ाना एड़ियों को गुनगुने पानी में भिगोकर साफ करना, उसके बाद नारियल तेल या शहद की मालिश करना फायदेमंद होता है।

होती है दर्द और परेशानी

सर्दियों में फटी एड़ियां सिर्फ दिखने में ही खराब नहीं लगतीं, बल्कि यह स्वास्थ्य के लिए भी नुकसानदेह हो सकती हैं। फटी एड़ियों के कारण चलने-फिरने में परेशानी और तेज दर्द होता है, कभी-कभी गहरी दरारों से खून भी निकल सकता है। इसके साथ ही अगर समय पर ध्यान न दिया जाए तो इससे संक्रमण का खतरा भी बढ़ जाता है, जिससे त्वचा और स्वास्थ्य पर गंभीर प्रभाव पड़ सकता है।

असरदार नुस्खे

घर पर आसान और असरदार नुस्खों से रोजमर्रा की परेशानियों का समाधान किया जा सकता है। ये नुस्खे प्राकृतिक और सस्ते होते हैं, जिन्हें हम आसानी से अपनी दिनचर्या में शामिल कर सकते हैं।

• फटी एड़ियों से राहत पाने के लिए एक आसान घरेलू उपाय है। ताज़ा एलोवेरा जेल निकालकर उसमें थोड़ा नारियल तेल मिलाएं और सोने से पहले इसे एड़ियों पर लगाकर मोज़े पहनें। यदि इसे नियमित रूप से 10-15 दिन तक प्रयोग किया जाए, तो एड़ियों की दरारें भरने लगती हैं और दर्द में भी कमी आती है।
• फटी एड़ियों के घरेलू इलाज में आलू-पानी का पेस्ट बहुत असरदार है। इसके लिए एक-दो उबले आलू मैश करके उसमें थोड़ा दूध मिलाकर गाढ़ा पेस्ट तैयार करें और इसे एड़ियों पर 30 मिनट तक लगाएं। उसके बाद गुनगुने पानी से धो लें। अगर इसे नियमित रूप से एक सप्ताह तक अपनाया जाए, तो एड़ियां मुलायम हो जाती हैं और दरारें भरने लगती हैं।
• फटी एड़ियों की समस्या से राहत पाने के लिए एक असरदार घरेलू नुस्खा सिरके और नमक का है। रोजाना गरम पानी में सिरका और नमक मिलाकर 15-20 मिनट तक पैरों को भिगोने से एड़ियों की कड़ी त्वचा नरम हो जाती है और मृत त्वचा आसानी से हट जाती है। लगातार एक हफ्ते तक इस उपाय को अपनाने से गहरी दरारें भी भरने लगती हैं और पैरों की त्वचा मुलायम और स्वस्थ बनती है।
• नींबू और शहद का मिश्रण फटी एड़ियों के लिए एक असरदार घरेलू उपाय है। नींबू की प्राकृतिक ब्लीचिंग क्षमता त्वचा को साफ करती है, जबकि शहद एड़ियों को मुलायम और पोषित बनाता है। इसे एड़ियों पर 15-20 मिनट लगाने के बाद धो लें। रोजाना एक सप्ताह तक प्रयोग करने से एड़ियां चमकदार और स्वस्थ दिखती हैं।
• रात में सोने से पहले एड़ियों की देखभाल के लिए सरसों, नारियल या बादाम तेल से हल्की मालिश करना फायदेमंद है। यह न केवल फटी एड़ियों की दरारें भरने में मदद करता है, बल्कि तनाव और अनिद्रा जैसी समस्याओं से भी राहत प्रदान करता है। नियमित रूप से ऐसा करने से एड़ियां मुलायम हो जाती हैं और दर्द कम महसूस होता है।